By Liam Cox 
A pekándió nagy mennyiségű egészséges zsírt tartalmaz, amelyek támogatják az agyműködést, javítják a koncentrációt és csökkentik a stresszt.
Ezenkívül a pekándió kiváló E-vitamin forrás, amely antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és segít az immunitás erősítésében. Rendszeres fogyasztása segít fenntartani az egészséges szív- és érrendszert, és hosszan tartó energiával látja el a szervezetet.